lisasky 的个人博客

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参考网上越南攻略和好友的建议，用最经济的旅行方式重新规划我的越南行程，原计划香港－河内的往返机票含税要3320元，重新按大巴的交通工具，整个行程可控制在3000元左右，真让我兴奋呢！

真要感谢网络的强大力量，我直接找南宁的旅行社报个人自由团和预定好酒店，还有Google地图安排自己在南宁一日游的行程线路。因为一个人走，方向感又不算好，不想出现举目无亲的情况，大部分行程还是交给了旅行社比较安全和放心。

D1　9月3日晚　深圳－南宁

其实挺不喜欢坐长途大巴好辛苦，但考虑下银子和时间安排的合理性，准备从家附近的福田汽车站出发，走广深高速第二天早就可到南宁。

D2　9月4日　南宁一日游

南宁旅行社帮我预订的银河大酒店，我办理入住手续后即可打车去距离酒店3.3公里的广西民族文物苑，内有铜鼓巨雕、镇边大炮，建有壮族“干栏”、瑶家竹楼、苗家吊脚楼、侗族鼓楼、侗乡风雨桥、毛南族民居等，还有榨油、碾米、造纸等民间手工作坊，均极富有民族乡土气息。中餐就在苑内楼上的民族餐厅解决，再出发至6公里外常年苍翠的青秀山风景区。晚上就去中山路美食一条街找些当地特色小吃。

D3　9月5日周五　南宁－东兴芒街－下龙

开始跟团，出境后车游北仑河风光、中越友谊大桥及逛越南边贸集市。

D4　9月6日　下龙湾－河内

世界八大自然遗产之一的“海上桂林”――下龙湾，以“海美、山幽、洞奇”三绝享誉天下。原本是安排在河内当地报团USD50往返下龙湾二日游，现在就更合算。

D5　9月7日　河内一日游

游览越南最大的城市广场――巴亭广场，观胡志明陵及故居，还有独柱寺、博物馆、还剑湖等，晚上在皇家剧院看水上木偶戏，很便宜Lonely Planet上门票仅20000-40000VND。

D6－D7　9月8日－9日　河内

准备在河内报旅行团去周边的香塔（PERFUME PAGODA）和Ba Vi国家公园各玩一天。当地的旅游社基本都以美元标价，网上电邮询价如一人的团去Ba Vi需要USD100呢!还是去我住的酒店附近再找吧!

D8-D10  9月10日-12日 河内自愿者活动

D11  9月13日 河内-南宁

也是旅行社帮助提前订好票，早八点前坐当地的摩托出租车找到金莲宾馆乘车。到南宁后去埌东汽车站买回深圳的车票即可。

D12-13  9月14-15日 南宁-靖西通灵大峡谷-德天瀑布-南宁

同样也是2日游的行程，途经黑水河，欣赏大新田园风光置于“山水画廊”中，再去参观亚洲第一大峡谷—通灵大峡谷自然保护区和念八峡，游览通灵大瀑布和原始森林大峡谷。第二天是中越边境的世界第二大跨国瀑布—德天瀑布。安排不错吧，真是省心又省钱。15日下午五六点返南宁，然后再坐大巴返回深圳，两周的悠长假期就这样结束。时间会过得很快，下月的16日早就抵达深圳直接去上班啦，是不是特佩服我的精力充沛呢？

2008年8月8日晚8点，我们终于期盼到了北京奥运会的开帘卷西风幕。北京同事响应政府号召周四就放假在家工作。我们公司也提前下班，早早就和朋友约好，去香蜜湖吃烧烤喝啤酒，然后赶回家边吃边喝靠在沙发上看开帘卷西风幕式。其实我不是个真正的奥运迷，我觉得只看下开帘卷西风幕式和闭玉枕纱厨幕式就行，但如果错过这两场就会终身遗憾了。

相信昨晚的开帘卷西风幕式，一定是收视率最高的时段。开帘卷西风幕式的大手笔真让人惊叹，从来没有见过哪一次的春节晚会或国外庆典有如此大的规模和效果，也一定会让那些外国人薄雾浓云愁永昼大开眼界。

我觉得打击乐的倒计时非常独特很有创意和亮点。在开帘卷西风幕式中，29个“焰火大脚印”沿北京城中轴线一步步迈向“鸟莫道不消魂巢”是最大的亮点。29个巨大的脚印，沿着北京的中轴线，从永定门、前门、天莫道不消魂安门、故宫、鼓楼一步步走向奥运会主会场，象征着第29届奥运会一步步走进中国、走进北京。

使用一种中国人、外国人都能看得懂的方式讲述了一个特别美丽的中国故事，这是北京奥运会开帘卷西风幕式得以成功的最关键因素之一。当那幅巨大长卷在厚重的古琴声中神奇出现，神奇打开的一刻，全场人为之震撼。这幅147米长、27米宽的巨大LED屏幕，展现中国五千年历史的长卷，开帘卷西风幕式的演出从此开始。“太古遗音”、四大发明、汉字和戏曲、丝绸之路，中国灿烂的文化神奇地展示。这样的展示写意、浪漫，同时又很具体，四大发明等符号穿插其间，让人能够直观地领略中国文明的精华。

在开帘卷西风幕式演出“文字”一章中，表现活字印刷术的字模神奇地变换着图案的情景令人过目难忘。897块字模道具无数次升降以组合成不同的图案，最后才发现居然由人来完成如此高难度的演出。用古今三种不同的字体展示“和”字，表现了中国汉字的演化过程，也表达了孔子的人文理念——“和为贵”。全世界的领佳节又重阳导人都聚集在这个盛会看台上，再次表达中国是追求世界和平，并提倡和谐社会。当然，如果仍然有国家为了政治利益目的而挑衅，我们后面也有太极功夫来应对。“自然”环节表演的太极，体现了人与自然和谐相处，追求天人合一的境界。

另外一个站在全人类的高度阐述中国人民美好愿憬，就是那个从头到尾围绕画卷所做的全世界最大的行为艺术，“一点不夸张，只有奥运会可以使204个国家的运动员在一起完成一个作品”。张艺谋所说的这幅作品就是从演出一开始就在逐渐形成那幅“山川图”。这幅图画简单、明了，就是山川、大地和一个太阳，还有孩子画的笑脸，这个行为，包括绘画的过程和运动员用足迹最终完成这幅画作的过程，却都在直观地传递了“同一个世界，同一个梦想”主题口号的色彩。

这次各国运动代表团入场顺序，是依照各代表团名称的简化汉字笔划顺序进行排列，以中国翻译的第一个汉字的笔划为准。但希腊和东道国代表团例外，希腊代表团最先入场，东道国中国代表队最后。终于等到中国队出场，发现有一半以上的国家都没听过，世界真的是太大了！最后李宁的凌空点火，举着火炬追逐阳光奔跑于祥云的屏幕上，让我联想到夸父逐日的画面。最后一刹那点燃火炬的景象也让我心满意足地去准备睡觉了。

世界，看到一个充满文化自信的中国。我也作为一个中国人感到如此地骄傲与自豪！

当你能把喜悦掏出来跟大家分享，当你没有了埋藏的自我，当你变得透明时，你便会快乐，甚至达到平静的境界。快乐就是这样，如果你真正快乐的话，你不会有个自我去把它刻意记起，所以拥挤自我的你对快乐都记得不太清楚，心里只有伤痛。这是你的选择。

观照情绪的出现，看着它经过，可以想像它在自己里面，无论发生任何事你都给它光芒，让它透过你，穿过你而去，它没有停留，却经过了你，让它离开吧，记住不要把情绪带来的能量锁住，要让它流动，Let it come and go, let it flow。自我会消失，你将不再执着。让能量流动，这是无为的最大力量。让悲伤、不幸穿透自己，让自己变得透明，不再抵抗，那便不再受伤，只有宽容。

爱人是反照我们内在缺失的一面镜子，所有的缘分都是反映我们生命的镜子。借爱人反照自己，面对自己，让自己了解自己，袒露自己的优点和弱点，看到成长、进步的空间，明白生命的意义，学习适应跟最爱的人生离死别，正好便是修养自己，提升生命的机缘。爱，就是这个意思。爱令人成长。

能出走的你将不害怕老，不害怕死亡，会忘记自己的年龄。岁数对你而言已经完全不重要了，你会看起来很年轻，永远像孩子一样充满活力和鬼主意，大胆、开放、精力充沛。你知道为何小孩子都那样可爱吗？正因为他们透过捉弄人，好动好玩，让自己无条件地快乐，让人生得到最正面的能量，所以孩子的要求单纯，很容易满足。人越大越不易满足，回想以往单纯的满足感会心酸，慨叹自己变得复杂，没有安全感，失去活下去的乐趣。

莎士比亚笔下的悲剧人物哈姆雷特的最大问题就是想得太多，没有行动，光问“To be or not to be”（应不应该活下去呢？）。我们不能靠思考解决问题，一想到生命的意义、做人的意义你就无法活下去，不是因为没有答案，而是因为没有令你满意的答案。你要答案的话，答案很简单，就是Just Be, Let Be（就这样，活下去）。

静心的秘密是什么？就是让自己快乐。人有追求喜悦的灵性需要。不要只为别人付出和着想，不要光为爱而经营爱。当你的心还没有定下来，活在因爱不遂的惶恐中时，你将无法付出正面能量的爱。你得先寻找内在的喜悦，让自己喜乐，寻找深刻的快乐、纯粹的开心、无条件的快乐，它们像孩子的笑声一样动人，不需要理由。

光明永远有源头，但黑暗不需要源头。但凡有源头的都不是永恒的。只有没有源头的才是无限和永恒。当你接受黑暗，活在黑暗里，你将体验孤独的本质：自在、安全、平静，这是爱的经验。